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Prochains Mardis 2015-2016 - Version imprimable

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Prochains Mardis 2015-2016 - RedBen - 22 10 2015

[Image: 13315486_543765732478220_877463437565375...e=57D86C0E]
Mardi  3 mai COLONNES & PORTES DEBOUT


Objectifs : 1) Initier aux portés de base avec porteur debout. 
- Portés "drapeau" et ses variantes
- Portés "Colonne" et ses variantes
- Portés "Hirondelle" 
2) Piqûre de rappel pour les initiés.
- Apprendre de nouvelles variantes, de nouvelles voies...
- Rappel des notions de base, pour une pratique sécu et détendu. (Faire une colonne c'est chouette, mais la faire bien c'est mieux Smile ).

Programme : - Échauffement spécifique
- Petits jeux de confiance entre partenaires (pas de confiance = pas de portés)
- Notion de tempo (souvent négligé en acroyoga mais indispensable)
- Porté "drapeau", ses variantes, ses enchaînements.
- Portés "colonne", ses éducatifs, ses différentes montés, ses variantes.
- Porté "hirondelle" (en fonction du niveau)

De préférence, venez en duo porteur/voltigeur, mais c'est pas obligatoire, on vous trouvera bien un partenaire sur place.


Mardi 10 mai PASSING 6 & POSTES

Par Eloi !
3 massues par personnes toujours.
Du 3 temps que vous maitrisez comme des oufs maintenant. On révisera ce qu'on a déjà vu.
Et du PPS, encore, à fond jusqu'à ce que votre cerveaux arrête de surchauffer.
Parce que enfin, on va faire des POSTES à 3 jongleurs. Mais oui vous trépignez d'impatience.
3 temps / PPS
Et puis Ultimate / 3 temps - PPS.
Et là, on vous allez comprendre l'intérête du paracétamol, vous allez regretter d'avoir un jour fait une passe de la main gauche, vous allez quitter le coté Hippie du jonglage et rentrer du coté clair de la force.... Et ma victoire sera totale HAHAHAH.


Mardi 17 mai MONOCYCLE - PAS AGORA

PAS AGORA: on laisse l'agora à Asso AMERINSA (semaine latino, ils empruntent la salle pour 1h15 d'initiation salsa)

donc
MONOCYCLE : en extérieur, on fera rouler tous ceux qui veulent contre les murs de l'Agora et de la MdE ! A partir de 19h !


Mardi 31 mai AG FIN D'ANNEE

On élit le bureau pour l'année 2016-2017, on parle un peu de l'association, et on grignote tranquillement à l'Agora, à partir de 19h Smile
EDIT : new bureau : Tim GONNET Président, Lydia PLASTRE Secrétaire, Margot GIRARDIER Vice-Secrétaire, Martin FERRY Trésorier

Mardi 14 juin PASSING POSTE
Dernier Workshop Passing par Eloi !

RDV le Mardi 14 juin à l'AGORA, Rotonde de l'INSA de Lyon, près de la Maison des Etudiants.
Au programme normal
On s'échauffe en 3 temps et PPS.
On se fait des petits posts 3tps / PPS.
Un peu d'ultimate, poste ultimate /3tps - PPS
Et après on essaie de se faire des postes aléatoire, soit en en créant des simples et le but est de passer le rythme de malade qu'on a créé au workshop théorique.
[Image: attachment.php?thumbnail=477][Image: attachment.php?thumbnail=478]
MAIS
Vu que c'est le dernier et que y'a des trucs qu'on a vu brièvement, si vous voulez revoir des choses, genre le whhynot ou du 7 massues et bah on pourra revoir ça.



RE: Prochains mardis - Eloi - 03 12 2015

Mardi 8 décembre :

Workoshop Passing (massues, anneaux) : Initiation et rythme de base à 6 objets : 4 temps, Valse, 2 temps, PPS, PPSPS, Ultimate

Et on continue les workshops passing chaque premier mardi du mois.


RE: Prochains mardis - RedBen - 05 12 2015

post mis à jour


RE: Prochains mardis - Caro. - 07 12 2015

Ca veut dire quoi PPS et PPSPS siou plait?



Ptite édit: en fait ça y est j'ai trouvé


RE: Prochains mardis - Eloi - 07 12 2015

Sinon tu viens mardi, et tu apprendras ce que c'est.


RE: Prochains mardis - pascal - 07 12 2015

le mieux pour commencer c'est le PSSSPSSPSPPPSPSSPSSSPDCF !


RE: Prochains mardis - Caro. - 07 12 2015

Ah bah voilà!!! Là c'est clair!! Pourquoi tu l'as pas mis dans le programme avec les autres c'ui ça Eloi??
Bon bah y'a des chances que je vienne alors, ça va déménager ce workshop! SSSSSSPSPSPSPSPPPPPx


RE: Prochains mardis - Eloi - 07 12 2015

Rigolez rigolez, un jour vous comprendrez ces notations.
Et quand je vous ferai bosser un post 3 temps de Jim/douce folie, soit un PSSPS*S / PPZSPPS et bah vous ferez moins les malins. HAHAHAH et là je rigolerai bien, de mon rire machiavélique... Et ma vengeance sera totale !!!!!


RE: Prochains mardis - pascal - 08 12 2015

Smile!!!


RE: Prochains mardis - Eloi - 04 01 2016

Mardi 5 JANVIER WORKSHOP PASSING

Figures et variations sur les rythmes à 6 massues.
(enfin sur le 3 temps, le PPS)
- Tomawak
- Les doubles pour l'autre. les doubles pour soi.
4p23 / 423p
44p1 / 4p41
 
- Et 3 temps de Jim, variation sur la valse
- et douce folie, variation sur le PPS


RE: Prochains mardis - pascal - 04 01 2016

programme chargé!




RE: Prochains mardis - Eloi - 13 01 2016

Mardi 2 février WORKSHOP PASSING

Rythme 6 objets plus compliqués : 
- Whynot
- Notwhy
(- PPS (il faudrait en refaire un peu en prévision du 7 massues))

Oui ce sont des noms de passings.
Il faut être un peu à l'aise avec les doubles (pour l'autre et pour soi) qu'on a vus début janvier.

Ces passings sont importants à maîtriser pour être à l'aise sur les passings 7 massues, notamment les popcorns.


Mardi 1er Mars WORKSHOP PASSING

Début du 7 massues
- 2 temps croisé
- Valse 7 massues

Toutes les passes se font en double. Alors bossez les...


Après ABdD vous aurez bossé tout ça, on pourra attaquer le gros du passing

Mardi 12 avril WORKSHOP PASSING

Workshop 6 massues.


On revient à la base et on avancera selon votre aisance.


3 temps
PPS
Post 3 temps / PPS
3 temps de Jim
Douce folie. 


Si y'en a qui veulent bourriner, je vous donnerai des popcorns à 7 massues.



Pour mai et juin il va nous rester et faudra choisir
- les posts
- douce folie
- 3 temps de Jim
- whynot 7
- valse 7 massues en simple
- PPS 8 massues
- 2 temps symétrique 8 massues
- Popcorn 9 temps à 7 massues
- ultimate et théorie BN


RE: Prochains mardis - pascal - 13 01 2016

Tu maîtrises la théorie de tous ces SSW?


RE: Prochains mardis - Eloi - 13 01 2016

Oui. Et la pratique aussi.
J'ai fait énormément de passing massues à l'époque (2006-2008). Après avec mon passeur on en a eu marre des massues alors on est passé aux anneaux pendant encore un ou deux ans. En anneaux, j'envoie encore plus de paté dont un 7 ultimate back to front pancakes. Et aussi un flash 15 anneaux avec Carlos.. (j'en profite pour m'envoyer quelques fleurs).

Et y'a quelques passings dont je connais la théorie mais que je ne tourne pas très longtemps car on a commencé à les travailler peu avant d'arrêter le passing. Notamment le (4x ; 3p)*, le seul dont je me souviens vraiment.

Si y'a des motivés on pourrait prévoir un Workshop théorique pour manier les diagrammes de cause qui est l'écriture la plus simple et la plus claire pour les passings. Ça permet de les comprendre, analyser, trouver les départs... C'est cool.


RE: Prochains mardis - pascal - 13 01 2016

Ouais c'est cool de s'envoyer des fleurs quand on peut le faire!

chapeau en tout cas ya du boulot derrière.

Ok pour un WS SSW !

Smile


RE: Prochains mardis - syl - 17 02 2016

(13 01 2016, 15:17 )Eloi a écrit : Pour mai et juin il va nous rester et faudra choisir
- les posts
- douce folie
- 3 temps de Jim
- whynot 7
- valse 7 massues en simple
- PPS 8 massues
- 2 temps symétrique 8 massues
- Popcorn 9 temps à 7 massues
- ultimate et théorie BN

Il va faire bon revenir à l'AJIL, dommage que ça fasse quand même un peu juste pour faire l'aller-retour les mardi soirs...


RE: Prochains mardis - Eloi - 25 02 2016

Petit rappel,
mardi prochain on attaque le 7 massues pour que vous soyez de bons tueurs pour la convention.


RE: Prochains mardis - RedBen - 25 02 2016

Premier post mis à jour !
Je pense que la cohabitation Acro / Workshop 7 massues va être très drôle. Big Grin


RE: Prochains mardis - Martin F - 29 02 2016

Pas cool :/


RE: Prochains mardis - Eloi - 30 03 2016

[edit] On a changé la date pour le 26 avril [/edit]

Mardi 26 avril Workshop Passing

Le premier mardi d'avril, je ne serai pas là. Je reporte donc le prochain workshop au mardi d'après le 12 avril.

On revient au 6 massues. On avancera selon votre aisance. Tout ce programme nous prendra peut être 2 ou 3 mardis. On verra :

3 temps
PPS
Poste 3 temps /PPS
3 temps de Jim
Douce folie.
Poste 3 temps de Jim / Douce folie
Ulitimate
Poste Ultimate / 2 temps
Poste ultimate / PPS-3 temps.
Et puis on fera les postes aléatoire qu'on a vu au workshop théorique.

Si certains veulent bourriner, je vous donnerai des popcorns 7 massues.